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樂園

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2015-10-17 
1#
發表於 2011-6-19 12:12 | 顯示全部帖子
如果是好朋友我會勸他要減
因為肥胖有很多的不便
也容易有很多疾病纏身(怕他英年早逝)

小小建議:
O.O其實可以約他出去運動(去游泳的話減最快 ) 幫助他瘦身
飲食可以選擇 低熱量 有飽足感的食物
有的時候打電話 關心他 順便督處他
當他體重下降時就讚美他 增加他減重的意願
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